Un espacio terapéutico para reflexionar, decidir y promover cambios desde el deseo propio. Mindfulness aplicado a la vida personal y al entorno laboral.
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Considero que la terapia es un espacio en el que la persona puede reflexionar sobre su vida, sobre aquello que le genera malestar o incomodidad, habilitarse preguntas, tomar decisiones y promover cambios orientados desde el deseo propio.
Entiendo a la terapia como un proceso cocreativo, por lo que me propongo propiciar una relación de encuentro que facilite a cada persona construir un conocimiento y crear sentidos y significados sobre su vivenciar, alcanzando mayor claridad y libertad para elaborar su motivo de consulta.
Integro herramientas de Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Coaching Ontológico a la práctica clínica, lo que permite trabajar tanto desde la introspección como desde la acción concreta hacia los proyectos personales y profesionales.
Soy Licenciada en Psicología Organizacional con Maestría en Consciencia Plena (Mindfulness) por la Universidad UTEL y Máster en Prevención de Riesgos Psicosociales por el Instituto de Seguridad y Bienestar Laboral (ISBL, España).
Fundadora de Casa Mindful y Socia Ejecutiva de Team SISOPA Monterrey. Con más de 25 años acompañando procesos individuales, grupales y corporativos en RH, capacitación, seguridad ocupacional y terapia con enfoque grupal.
Mi formación integra ACT, mindfulness, coaching ontológico ICF, hatha yoga y danza terapéutica humanista. Especialista en la Norma 035-STPS-2018 (factores de riesgo psicosocial).
Mindfulness
Un espacio integral de bienestar donde mente, cuerpo y emociones se encuentran. Talleres, sesiones somáticas y experiencias grupales para volver a ti.
Conoce el espacio →Escríbeme para coordinar una primera llamada de manera gratuita. Sesiones por videollamada con la misma calidez que en consultorio.
